Dhismihiisa adag iyo koofiyaddiisa sugan, waxaad ku nasan kartaa in qarsoodigaagu uu ahaan doono mid sugan, xitaa markaad safrayso. Naqshadaynta fudud iyo is haysta ayaa ka dhigaysa mid si fudud loo qaadi karo si aad ugu ridi karto boorsada gacantaada ama bacda qurxinta, taasoo hubinaysa inaad taabato qurxintaada markaad socoto.
Muujinaya dhismo adag iyo koofiyad qarsoodi ah oo sugan, alaabtan dhuumaha qarinaysa waxay siisaa ilaalin la isku halayn karo ee qalabkaaga si ay had iyo jeer u ahaato mid ilaalin ah, xataa markaad safrayso. Haddi aad u safrayso shaqo ama raaxo, waxaad si badbaado leh u qaadan kartaa tuubadaada qarinta si aad u siiso dabool waara oo qurxintaada. Isla mar ahaantaana, tuubada qarinta miisaankeeda fudud iyo naqshadaynta la qaadi karo ayaa fududaynaysa qaadista. Hadday ku jirto shandad gacmeedkaaga, bacda isqurxinta ama jeebka, kuma darin culays dheeraad ah culayskaaga. Haddi aad u baahan tahay taabasho markaad socoto ama aad socoto, tuubadan khafiifka ah ee qarinaysa ayaa noqon doonta mid aad tagto. Marka la soo koobo, badeecadan dhuumaha qarinaysa waxay ku siinaysaa khibrad ku haboon oo la isticmaalo oo la taaban karo oo leh qaabdhismeedkeeda adag, koofiyada qarsoon ee badbaadada leh, iyo nashqada la qaadi karo, hubinta in saamaynta qarintaadu ay tahay mid waarta oo qumman. Haddi ay noqoto safar ama nolol maalmeed, waa doorashadaada ugu fiican.